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Cada vez que pensamos de la inflamación, consideramos que la inflamación de las partes del cuerpo, como las articulaciones, extremidades, artritis, rigidez muscular, etc., estamos asociados con la inflamación y algo que afecta a los ancianos. Sin embargo, la inflamación es más que el dolor en las articulaciones o artritis. De hecho, puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo, sea cual sea nuestra edad. Nos puede afectar desde el día en que nacemos, hasta el día de nuestra muerte.
Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una guía completa sobre la dieta anti inflamatoria la MAYORÍA de los conocimientos básicos en:
– ¿Qué es la inflamación y cómo funciona?
– ¿Cómo podemos prevenir los efectos negativos de la inflamación crónica
– Cómo evitar los errores comunes en su dieta y tratamiento
– ¿Cómo una dieta anti-inflamatoria para luchar contra la inflamación crónica
– Más de 20 recetas curativas y delicioso para el desayuno, el almuerzo y la cena
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